宝宝睡眠颠倒多久才能恢复正常
- 阅56白天不醒晚上不睡是小宝宝们的常态，他们为什么会出现这种状况呢，这个就要问问他们的父母了。父母由于某些原因白天没太多时间照看宝宝，只能将他哄睡然后再去干自己的事情，......
睡眠早醒多梦是什么原因造成的
- 阅197好不容易等到假期了终于可以睡个好觉了，等到第二天早上却发现自己怎么睡却也睡不着，就算睡着了晚上也很容易会醒来或是早上早早就醒了。那么这是为什么呢，感觉自己的睡眠没......
运动后不洗澡睡眠对身体的危害
- 阅89全民运动的命令还没有下发多久，大家就已经抑制不住激动地心情了，纷纷跑出了家门进行运动，球场上打球的人随处可见，老人、中年人、少年和小孩，从老到幼全部齐聚一堂开始了......
助睡眠按摩哪些部位可以提高睡眠
- 阅178提到按摩估计大家第一时间想的就是去泡个澡按个摩啥的，好好享受一番在说，而我要说的和大家想的不一样，我说的是正经事请大家严肃对待。你是否有这么一种感觉，每天晚上躺在......
长期上夜班睡眠不好该怎样改善
- 阅191熬夜伤身，熬的越久对身体的伤害就越大，但有这么一种人明明知道熬夜伤身他还非要去熬，并且还不是一天两天的熬他是一月两月甚至是一年两年的去熬夜。那么他们为何会这样做呢......
人到老年会为何会出现睡眠减少
- 阅85随着年龄的增长我们的睡眠时间就变得越来越短了，少年时，需要8-10个小时的睡眠时间， 并且半夜惊醒后很容易就睡着了；中年时需要7-8个小时的时间，虽然有时因为工作的原因不能......
青春期孩子睡眠不好表现有哪些
- 阅107青春期是每个人都会经历的一个阶段，我也一样，曾经有过疯狂有过徘徊有过犹豫不决，但我都不后悔因为那段时间是怎么也回不去的，直到现在我都很怀念那段时间，不过在那段时间......
睡眠对学习的影响体现在哪些方面
- 阅119学习为何这么重要呢，孩子们为何又要学习呢，他们最后又能成为什么样的人才呢，这几天我一直在思考这几个问题，因为最近朋友的孩子高考完感觉成绩不理想就像和出去打工，而他......
春季睡眠过多是否会伤害身体
- 阅138春天到来了，河水上的坚冰融化了，小鸟叽叽喳喳的叫个不停，百花也齐齐盛开好不鲜艳，大家都在沉浸在春天的喜悦中。春天给这个世界带来了许多变化同时也有诸多不便，因为春天......
为什么睡眠压力可以影响人的睡眠
- 阅139生活在这个纷扰的世界中，每个人或多或少都会有一点压力的，这也是造成我们睡不着的主要原因。不过我们可以通过运动或是大声宣泄的方式来发减少我们自身的压力。这样我们的睡......
长期带孩子睡眠不足应该怎么解决
- 阅102每一个孩子的到来对父母来说都是一件值得兴奋的事情，当他来到这个世上以后我们的生活就会被打乱，不过这都是我们愿意的。但唯独有一件事情是很苦恼的，那就是孩子的睡眠问题......
哪些睡眠方式对人体健康有帮助
- 阅89回忆总想哭一个人太孤独，这句话用来形容失眠人群真是太合适不过了，失眠的人没有办法睡着，漫漫长夜只有自己一个人在这里，那么它肯定是一个人太孤独了。失眠并不是有生俱来......