春季睡眠过多是否会伤害身体

春天到来了，河水上的坚冰融化了，小鸟叽叽喳喳的叫个不停，百花也齐齐盛开好不鲜艳，大家都在沉浸在春天的喜悦中。春天给这个世界带来了许多变化同时也有诸多不便，因为春天到来周围温度也渐渐上升，人们时不时的就会感觉困倦想要睡觉，这就是大家所说的春困简单点说就是春季睡眠。春困会给我们的生活带来诸多不便，比如你正在工作快要完成时感觉困倦了，想着还剩一点点就等醒来在说吧，结果一觉醒来给忘了，当你再想起的时候又要从头做起了，这就会浪费很多时间。

目前解决春困也就是春季睡眠是我们的当务之急，不过在这之前我们要先知道为何会出现春困。春困指的就是春天容易困倦和疲惫，在白天时不时出现睡着的现象，这就是春困。我们出现春困的原因无非就是工作问题和身体原因。工作问题意思是工作的时间和状态，工作时间基本都是朝九晚五，如果你离公司很远的话那么就要起很早去赶车了。然后急急忙忙的赶到公司上班，上班最好的状态就是一直充满激情与活力或者是上班的劳累下班的激动这是很多上班族都会出现的现象。

(春季睡眠过多1-1)

由于身体原因导致春困常出现在老人和少年身上，一个是年纪大了想要管理而做不到一个是年纪太小不知道如何管理自己。他们出现春困的主要原因是周围温度上升，大脑分泌的多巴胺就会减少，身体的兴奋程度也会降低同时出现困倦的行为，少年出现的可能性要比老人大一点，毕竟它们还在成长需要更多的能量。不过他们要是可以利用好晚上的睡眠时间，那么春季睡眠的现象就会减少。

春季睡眠过多就会伤害身体，大脑是人体的指挥官，当大脑受到伤害的时候身体就会不由自主的做出各种动作，就算伤害到自己也不会停止的。而春困就会伤害到大脑，降低脑细胞的活力，时间久了就感觉自己迷迷糊糊的，分不清是在现实还是在梦中半梦半醒。想要在这种情况下醒来一般的方法是不可能的，除非遭受重大打击或被人狠狠撞击可能使你苏醒，否则就别想了。

春困还会使肝脏的排毒能力下降，如果出现时时刻刻都在睡眠的状态，那么肝脏就没有停歇的机会，只要一睡它就要排毒，但机器都需要时间休息更何况是一个健康的人体器官呢。长时间的运作不休息就会引发肝脏的罢工，身体就无法排出毒素了。由此可见春困是多么可怕的，那我们该怎么应对春季睡眠过多带来的影响呢？

保持一个充足的睡眠是很有必要的，睡眠充足不管好对老人、少年还是工作人群来说都是很的选择，晚上睡眠充足第二天才不会给春困可乘之机。拿出自己的激情让自己激情满满，这样工作的时候就没有机会犯困了，你在不停的忙碌和奔波游走于各大项目之间，老板看到了都会夸奖你并升职加薪。

春季睡眠也就是春困不过是大家都会出现的一种生理现象罢了，只要我们处理得当春困就不能阻止我们走上人生巅峰。但如果我们没有做到上述那几点的话那么这一切都是枉然，毕竟自己不努力别人在怎么推着你走都很费劲，只有自己努力了才能走得更快更远。下次见面的时候希望大家可以骄傲的告诉我，自己也能解决问题独挡一面了。

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