中医怎么治疗失眠_失眠的危害又有哪些？
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中医怎么治疗失眠?过去，每当经济陷入衰退，经济陷入低迷时，患有抑郁症，焦虑症和失眠症的人都会大幅增加。这一次也不例外。
最近，因失眠而去诊所接受治疗的患者比平常更多。失眠是许多人的共同经历，但如果失眠不长，并且是由生活变化引起的，则无需治疗;如果失眠超过三周，并且不是由生活变化引起的，则应予以治疗。
大脑皮质功能障碍
中医认为，失眠是由于大脑皮质阳（兴奋）和阴（抑制）功能障碍。兴奋是指生活中的动态活动，如工作，锻炼，思考，快乐等。
抑制是指生活中的静态活动，如休息，睡眠，焦虑，愤怒和抑郁。在正常情况下，阴阳是一件事的两面。杨与阴相互对立，有条不紊地相互转化，相互滋生。在异常的病理条件下，阳和阴失去正常的转化和繁殖功能。养生的身体表现出多动，活力，乐观和积极;阴生的身体以静态，悲观和消极为特征。养生的身体缺阴，容易入睡。沉生的身体缺乏阳气，不容易入睡。
失眠会导致皮肤毛细血管停滞，血液循环受阻，皮肤细胞无法获得足够的营养，这会影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤老化，使皮肤变黑，尤其是眼圈变黑，且容易起皱。失眠使人们感到忧虑和浮躁，他们的免疫力下降，导致各种疾病，如神经衰弱，感冒，胃肠疾病。
失眠的三种原因
1，老年人比较安静少动，身体阴虚少阳，晚上睡不着是自然生理现象。
2，中青年超过两个极端，脑力劳动者过度兴奋;生活过于草率，非处方，一旦调整失败，就会引起失眠;如果生活发生变化，情绪呈负面，悲观，使大脑皮层长时间进入阴（抑制）状态，形成阴虚体，这是失眠的原因。
3，年轻人的生活不遵循睡眠规则，破坏控制身体的生物钟，所以不能按时入睡。
失眠类型和治疗
中医治疗失眠首先要通过咨询了解失眠的原因，然后通过脉搏，舌头和症状出现，以诊断内脏功能的功能障碍，归纳为以下几种症状，然后根据类型治疗：
心脾失血型：
一般来说，由于过度焦虑和过度劳累，进食障碍会影响心脏和脾脏的功能。通常看起来许多梦很容易醒来，心脏健忘，饮食无味，舌头薄而薄，脉搏微弱。
中医认为，心脾脾虚的治疗应补充心脾，并用生气的血液治疗。因此，常用于健脾汤，以缓解心脏，养血，药用白芷，五味子，蝎子，白术，大枣仁，元智，大枣，当归等。
阴火旺型：
平日，阴虚体显示代谢亢进，体液不足，常缺乏饮水和吃油炸食物，而且有刺激性，喉咙痛，喉咙痛，五心烦，心悸，健忘，腰酸，耳鸣，舌红等。
中医认为，治疗此类疾病，滋补肾阴，滋阴，还火治疗，采用天王补心汤，药用玄参，丹参，远志，芦笋，麦冬，白芷仁，酸枣仁，生地等。
衰弱类型：
如果失眠者表现出内疚，胆怯，害怕恐惧，睡觉时容易醒来，醒来后无法入睡，舌质淡，脉弦细。
中医认为，这是由于怯懦，益气镇肾的应用，镇静神经的规律，以及安神定志汤和酸枣仁汤，药用人参，茯神，元智，石菖蒲，龙牙，酸枣仁，知母的治疗所致。 ，川芎，甘草等
脾胃不和谐：
如果失眠症患者胸闷和窒息，腹痛，大便不畅，舌头腻，脉搏滑，则不在胃部。治疗应结合胃消化，痰热，方宝丸，药神曲，半夏，连翘，莱子子，茯苓等。
此外，针灸治疗失眠可以取得更好的效果。医生需要了解病情，以确定失眠的内脏是否在心脏，肾脏，脾脏，肝脏或胆囊中，并通过选择合适的穴位来调整相关器官。
中医怎么治疗失眠?失眠生活调理
如果只依靠药物而不注意生活的调整，严重的失眠很难达到效果。因此，失眠者应采取自然规律，注意日常生活的调整，双管齐下，为彻底治疗失眠，他建议患者应注意以下几点：
如果你白天可以晒太阳，可以从太阳中吸收足够的黑色素。当松果腺释放大脑底部的黑色素时，人们很容易入睡。因此，白天太阳适当暴露，夜间卧室保持光线昏暗，这有助于黑色素。释放导致困倦。
2，许多药物和饮料对睡眠有影响，药物具有兴奋和强心作用，中医用于气血循环可引起大脑皮层兴奋，引起失眠。中午12点后，茶，咖啡和含咖啡因的饮料不适合饮用。
3，失眠患者属于夜间无法入睡，白天昏昏欲睡的情况。因此，当失眠症患者在白天昏昏欲睡时，必须通过较高活动量的运动来约束它们以消除其困倦。此外，必须对生活，心态和人生观进行调整。心中应该没有困倦的思绪，这会导致大脑皮层在白天不由自主地进入抑制状态（阴）。如果在白天是抑制状态（女性），则对夜间睡眠非常不利。
