为什么你会做梦-科学解释

什么是做梦？              

奥地利精神分析学家西格蒙德·弗洛伊德（1856-1939）声称梦是心灵释放压抑欲望或禁欲思想的方式。他同时代的瑞士天才卡尔荣格（1875-1961）认为，他们形成了我们“集体无意识”的表达。他把这描述为一个象征性的原型库，它与所有文化中的所有人都是相同的，并且与“个人无意识”不同，后者是我们自己独特经验的心灵映射。              

然而，自从弗洛伊德和荣格提出他们的理论以来，睡眠研究者试图用更科学的术语解释梦。装上一个简单的电路来点亮一个灯泡，但是用太多的电池使电源过载，灯泡就不会亮了。我们的思想就是这样。白天，大脑中充斥着信息——从我们的感官和学习——供我们处理和存储。大脑负荷过重，我们可能会感到困惑、疲惫甚至不适。在20世纪90年代，睡眠专家们考虑到了这样一种可能性，即我们的梦可以帮助大脑理解超负荷，筛选和排序我们每天处理的数以百万计的数据片段——一种对我们头脑中的所有事物进行分解和归档的方式，使头脑本身能够工作。             

当我们看到做梦的物证时，这似乎就是事实。我们认为梦主要发生在特定的睡眠阶段，也就是快速眼动（REM），也就是说，因为我们睡觉时眼睛在眼睑下来回摆动。最近对REM本质的研究表明，在深度睡眠的严肃工作中，这一阶段绝不是“轻松”的休息，而是对我们的健康至关重要的。当人类被剥夺了快速眼动睡眠时，身体会尽快延长快速眼动的时间来弥补这种剥夺。如果REM不重要，为什么身体或大脑会试图在最快的机会赶上赤字？我们仍然不完全理解为什么REM是重要的，也不完全理解梦是做什么的，但是我们可以得出结论，两者似乎都是一个健康心灵的基本功能。

梦的特点              

我们可以用无数种方式来描述我们的梦，但对于科学头脑来说，有三个独特的主要特征。首先，我们在梦中处于暂时的瘫痪状态，这样我们就不能把它们表演出来。第二，我们很少梦想自己是别人，即使我们的梦想是梦幻般的。最后，我们的梦想是支离破碎的，而生活是连续的。              

还有一个问题就是梦是否有意义。我认为这完全取决于你的观点。自古以来就有这样的科学家，如西格蒙德·弗洛伊德，他们坚信梦能从我们的无意识中挖掘出深刻的信息，帮助我们理解过去的事情或生活中的焦虑。我认为做梦是你意识到你的大脑是如何处理信息的时候。例如，牙齿对牙医来说可能意味着工作，但对那些试图用传统联想来解释自己梦想的人来说，牙齿可能象征着死亡。那么，你的梦想有意义吗？是的，如果你相信他们会的话。

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